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【點對點】郭晶晶首開微博,曝光婚姻現狀:能駕馭豪門的女人,都有這個特點!

2021-07-04  張德芬空間

6月20日,郭晶晶破天荒開通了私人微博,並曬出一家六口合照。
她還深情表白霍啓剛:“孩子們眼中最好的老爸,我眼裏最好的你”。
更是在昨日發文慶祝霍啓剛生日,稱“陪伴即是最好的禮物”。

讓網友們吃了一把甜蜜的狗糧。

郭晶晶與霍啓剛已經結婚9年,作為“豪門媳婦”,她的生活一直和大家印象中的“豪門太太”不一樣。
她日常素顏,穿着樸素,帶5毛錢的頭繩,帶孩子下地種水稻……更沒有狗血的八卦故事。
即使登上熱搜,也是因為與丈夫和諧幸福的生活細節。比如去年兩人結婚八週年紀念日,霍啓剛曬出兩人甜蜜照片並寫道:“結婚八年有三娃”,羨煞旁人!
與很多嫁入豪門的女性相比,郭晶晶顯得特立獨行,在豪門面前,不卑不亢,依然保持自己的生活方式。
由此有人説:嫁入豪門的女人有兩種,郭晶晶以及其他人

身處豪門,而郭晶晶為何有如此強大的內在力量,讓她不受外界影響,堅定做自己呢?

強大的內在力量,你可以自己種下

郭晶晶雖嫁入豪門,但她家境非常普通。

她出生在河北保定,父親是鐵路工人,母親是工廠女工。
而霍啓剛是香港霍家少爺,牛津大學畢業,家族身家逾百億。
起初,這段關係並不被外界看好,爭議無非在於老生常談的“門不當户不對”。
但是,如果瞭解郭晶晶“世界冠軍”的成長經歷,你就會知道,在這段關係中,霍啓剛才是“高攀”的那一個。
初次進游泳隊的時候,在教練眼中,郭晶晶的腳背、膝蓋,完全不符合跳水要求,不是天才型運動員。
小時候,父母也曾因為心疼女兒,而想讓她放棄跳水,而她自己硬是堅持了下來。
她7歲開始訓練跳水,12歲進國家隊,15歲第一次參加奧運會,被寄予厚望。
但不料決賽時,因不堪重負,出現重大失誤。
這次比賽給她帶來的,是身體上的傷痛和心理上的沮喪。
隨後在國家隊訓練的時候,因突然停電,郭晶晶從跳板上摔了下來,導致多處骨折,休養了十幾個月。
這對於一個跳水運動員無疑是致命的考驗。她也曾萬念俱灰,覺得不想練了。
但因為心中的不甘心和對跳水的摯愛,她就像當初那個倔強堅持下來的小女孩一樣,願意從頭再來,孤注一擲。
她曾穿着厚重的衣服跑步,只為減肥訓練;三年中沒有放過一天假,每天進行幾百次的陸上和水上動作練習;即使身體上出現傷痛,她也哭着頂下每一天的訓練。
通過刻苦付出和系統訓練,藉由自身能力的進步,郭晶晶內在的力量感也被一點點建構起來。
此後,她多次在世界比賽中奪得冠亞軍,前前後後共獲得27枚世界級別的獎牌,一步步用實力走向了“跳水皇后”的位置。

她説過:“賽場上最大的敵人是自己,戰勝自我,是走向成功的關鍵!”

在這項孤獨的運動中,她吃過很多苦,身體的苦,以及內在的苦。

那些彷徨、失落、焦慮、懷疑......這所有內在的牽扯,她都需要自己用內在生髮的力量,將它們全都消融。
當一個人心靈完成了蜕變,她內在就自然種下了堅定的種子。
因為那是內在力量源泉的甦醒,湧動。
郭晶晶啓蒙教練李芳評價她説:“郭晶晶的職業生涯非常輝煌。作為她的教練,我感覺很自豪。但是,這一切得來並不容易,從遇到挫折,到勇敢站起來,再到勝利,是坎坎坷坷走過來的。”
正是由於這段不斷戰勝自己、不斷超越自己的經歷,郭晶晶褪去了內在的迷霧。
面對豪門壓力,她可以自信地説:“豪門很多,冠軍可沒幾個。”
她知道自己冠軍頭銜的分量有多重,這種建立在千錘百煉中的自信堅不可摧。
當她變得異常平和自信,外界的評價自然也無法左右她的人生方向與生活方式。
她知道,自己有能力去掌控自己的人生,可以以自己嚮往的樣子讓生命流動,綻放它應有的光輝。
 

你的人生,永遠有選擇權

蘇珊·福沃德是美國著名的心理諮詢師,她曾講述過一位聽眾的故事:

這位聽眾曾經是一名職業女性,結婚以後,她的丈夫一再催促她辭掉工作,她依從了。
失去了自己的經濟來源,原本想着可以在丈夫的呵護下舒舒服服地過日子,沒想到自己卻踏上了一條“失去自尊”的不歸路。
丈夫是外科醫生,收入相當不錯,但是他的薪水都存入了一個單獨的户頭,妻子根本動不了。
妻子如果想要買一件小東西,都需要經過丈夫的嚴加審查,甚至還要求她把購買的發票帶回家一一核對。
更可怕的是,在這種極端的經濟控制下,她沒錢投資自己,也沒錢保養自己,丈夫還經常罵她“黃臉婆”、“不上進”、“智商低”。
在這樣的環境中,越來越看不起自己,逐漸喪失了對生活的信心,甚至想到了自殺......
這位女性在婚姻中遇人不淑,內在也遭遇了侵蝕,甚至險些崩塌。
這就像我們每個人遇到的生命課題一樣,我們會焦慮、難過、憤怒,甚至抑鬱。
但親愛的,請不要忘了,你的人生永遠有選擇權。

正如這個女性一樣,她也曾是職場上獨當一面的女性。選擇迴歸家庭,並不是我不行,而是我願意選擇另一種生活方式。

即使在日復一日的家庭生活中,她依然有能力對自己形成積極評價,去認可自己的價值。
我們固然也可以選擇待在“受害者”的角色裏,因為這樣我們可以讓自己更輕鬆一些,你不需要從谷底憤然崛起,你不需要鍛鍊自己的心靈肌肉,去修繕內在的缺口,去阻抗外界的風雨......
但你人生的選擇權,你快樂幸福的權利,由此便交到了別人手裏。
反觀郭晶晶,她的“豪門生活”也不是一帆風順的,只是她始終把選擇權放在自己手中。
嫁入豪門後,郭晶晶8年生了三胎,有人指責她是“生育機器”,但她自得其樂,並不被外界評價所影響。
生孩子的時候,霍家想要選黃道吉日讓她剖腹產,郭晶晶不同意,堅持順產;
教育孩子的時候,也有自己的主見,孩子如果在寫作業,即便是公公來了也不可以打擾。

不想參與豪門紛爭,郭晶晶索性和老公搬出了豪宅,過起了平常百姓的生活。

她不怕非議,勇敢做自己;同時,她也承擔自己的責任,不為“物慾”所縛累,坦然生活。
而這一切,與她內心的強大與自信是分不開的。

向內看,把力量拿回來!
我們的內在力量,不是憑空而來的,它需要你在人生的每一次選擇中,一步步給自己種下。
萬物皆有陰陽兩面,去看見自己另一種選擇。並且在得到正向的結果時,不斷強化它,把這份力量感,不斷內化,逐步構建你內在積極的信念模式。
你每一次克服失敗,突破自己,都是在鍛鍊自己的心靈肌肉。
通過每一次小成功的積累,就更容易把信心建立在自己的內心,久而久之,外界一切不平衡都無法撼動這份穩定。
1、識別自動化不合理信念

你是不是過度誇大了一些事實?比如,當你被老闆批評,你當下的感覺是全盤否定了自己,覺得自己沒有能力,什麼事情都做不好。

而事實可能是,你只是這一件事沒有做好,其他方面的能力還很強。
再比如,你覺得自己太醜,太胖,怎麼看都不好看。而事實可能是,你有好看的眼睛,或者光滑的皮膚,只要稍微打扮一下,就能呈現更好的容貌狀態。
很多時候,我們容易被外界影響,而忽視或否定自己的特長,這時候明晰自己的優勢,就不會被外界的聲音裹挾。
2、重新看到自己的優點
你可以找來一張白紙,把這張紙分成兩個部分,一邊寫下自己的優點,一邊寫下自己的缺點

這個過程最重要的是真誠的面對自己,讓情感自由的流動。

我們寫下的不是理想中的優點,而是你成長過程中感知到的自己的閃光點,比如:我很樂於助人,我是有創意的,我很容易和人建立鏈接等等。
在你寫的過程中,你會重新加固自己的閃光點,並嘗試把這些表意識的認知,逐漸滲透到潛意識中去。
這意味着,無論外在發生什麼,你都不會輕易的再否定自己。
而對於缺點,我們也無需過度解讀或者評判自己,我們只需要問:這些不足,真的有想象中那麼差勁嗎?並找到改進方法。
3、在行動中培養自信的錨點

在實際行動中,一步一步建立的自信,才是真的堅實可靠。

對於你的優點,你可以嘗試把它放大或者更深入的學習,讓它成為你自信的源泉;
抓住一個長處,把它培養到極致,這將成為你畢生最珍貴的禮物。
行動其實是最好的內化的過程,它會一次次的讓你看到:我是可以的,我是越來越棒的!
而對於你的缺點,在行動中不斷的克服,也會讓自己越來越自信,感受到自己的生活越來越趨向於圓滿。
一個人對生活最強的掌控感,便是對自己懷抱希望,並相信努力的意義。
參考資料:

1.《人生與伴侶·綜合版》2019年12期 《「跳水女皇」郭晶晶:嫁入豪門這7年》

2.你好吳所謂:《郭晶晶8年豪門生活曝光:所有勢均力敵的婚姻,都是因為選對了人》

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