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【點對點】心理學家:暗示的神奇妙用,你本來可以過高配的生活

2021-06-30  三清心理...

愛米爾庫埃是法國心理學家和化學家,也是一位教育學者和醫生。基於自我暗示和自我催眠理論,他致力於自我的提升於身心靈的修復療愈。是歐洲心理暗示研究的集大成者,被人們尊稱為心理暗示之父。1910年,他在法國南錫開辦了一家治療診所,透過自我暗示來為病患治療疾病,最後獲得成功之後更講這種方法應用在其他病人身上成功治癒了數以萬計的患者。

人們習慣性遵循着自己看到的,然後我們把看到的當成自己的定勢,當一個人把自己和身邊的人都貼上固定的標籤兒,一個人就很難超越自己,更創造不了自己的未來。因為決定一個人的是潛意識,潛意識正是我們隱藏看不到的地方。那裏面有很多恐懼,很多焦慮,很多不安全感,一個人活着蜷曲的人生,就是因為我們恐懼。我們覺得自己不值得,我們不配擁有。我們不配擁有父母的愛,我們不配擁有愛人的愛,我們不配擁有朋友的愛,我們不配擁有孩子的愛,我們有什麼想法我們就有什麼行動。積極的想法,會收到好的結果。消極的想法,會收到壞的結果。當我們覺察,我們慢慢會發現,原來我們在人生一直是自己設定的,是我們在詛咒自己。

下面從這幾點來講一個人為什麼不能心想事成?

一、內心衝突創造了自我矛盾,我們的思想沒有給潛意識發出一個明顯的信號

我們很多人要的都是全能的,包括父母包括愛人,當然要包括孩子。在我做心理諮詢中,很多孩子會對父母不滿。生長在有錢家庭的孩子,父母因為忙於生計,有自己的工作,這樣的孩子會説父母不陪伴自己。生長在沒有金錢能力家庭的孩子,雖然有父母的陪伴,可是他又覺得父母無能,不能給自己金錢方面兒帶來安全感。如果兩方面都做到了,孩子又覺得父母不能理解自己。很多時候我們不知道要的是什麼,因為這更像一種推脱責任。

即使成人也會出現這種情況,諮詢中我常問他們,你到底想要什麼?一個不允許自己弱小的人,會刻意表現自己的強勢和勇敢。所以我們看到很多神經症患者,他們總在隱藏內心的恐懼。當然結果是隱藏不住的,因為壓抑在潛意識裏面,終究會以扭曲的形式表現出來。有的人試圖減肥,卻反而越吃越多。一個失眠者越是試圖入睡,卻變得越來越清醒。有的人想要出名,卻又怕槍打出頭鳥。別人關注自己,自己會害羞。別人不關注自己,自己又覺得被冷落了。

二、我們是應該遵從意志力還是應該遵從想象力,想象力才是我們心中的創造力量的源泉

神經症患者他們自認為自己沒有能力做任何事,只要走幾步路就會覺得精疲力盡,而且越是努力想擺脱抑鬱情況反而會越加嚴重,就跟陷入流沙的可憐人一樣,掙扎的越厲害反而陷得越深。很多人只要一想到疼痛的感覺,他們就真的頭痛了。病痛是自己造成的,就像有人能用意識的自我暗示來治療自己的病痛。

如果有人在心理和生理上產生疾病,那是因為她們想象自己在心理或者生理上有病。有人太累了,需要通過自己有病才能休息。有的人想通過生病得到關懷和愛,有的人透過生病,讓自己重新思考人生,我到底應該怎麼活?當意志力和想象力發生衝突時,永遠要遵從想象力。可是世界上大部分的人,總是在扼殺想象力,遵從意志力。所以心理學家説,暗示是一把雙刃劍,當你想像好的時候,他會給你最好的。當你想象壞的時候,他會給你最壞的。

三、阻礙我們的是我們自己的恐懼,我們的世界給我們太多的負面限制

大人總會給孩子太多限制,父母為了愛孩子,會在孩子寧靜的內心種下太多恐懼的種子。孩子哭鬧,老一輩的人會説狼來了。後來會説警察來了,如果孩子怕爸爸,就會説爸爸要回來的。當孩子長大一點兒,我們會教孩子你處處設防。壞孩子很多,他就隱藏在同學之間。最近看一個報道,一個102歲的老人給自己75歲的兒子送去養老院。説的就是這個道理,老人的心裏沒有限制,所以他可以像年輕人做任何事。兒子覺得自己老了,應該吃健康的食品,做什麼都應該有個度。

我們每天重下了太多不安全不健康的種子,然後我們失去了信任,失去了安全感。我們每天帶着恐懼,活得如履薄冰。我們這不是熱愛生命,根本來説這是在失去生命。沒有充分活出自己人生的人雖然活着已經死了。有時間大家可以看一下子艾瑞克森父母生病的例子,當醫生宣佈他必須住三個月院,每一次他最多就七天就出院,而且反覆幾次都是這種情況,所以沒有什麼是我們不能改變的,不能改變的只能是我們的思想。在我諮詢中常常用暗示,治好很多疑難雜症,當然也包括心理疾病和精神疾病。

最後引用庫埃先生的思想格言:

1、不要浪費時間猜測自己得了什麼病,就算沒有生病你也會自己創造出一堆病來。

2、我們所有的思想無論好壞,只要變得明確而具體就會成為現實。我們的樣貌是自己所造的,而不是環境造成的。

3、任何人如果以我會成功作為人生的騎士通常都會很成功,因為它能夠將理想付諸行動,如果他只有一次機會,而這個機會的頭上只有一根頭髮,他也會懂得抓住那根頭髮。此外,他經常會有意無意地營造出有利的環境。反正是缺乏信心的人,只要伸手就可以抓到機會,但他卻視而不見。因此不要抱怨命運不好,你只能怪自己。

4、確信你可以得到自己想要的,只要他夠合理你就會得到。

5、千萬不要談論自己不懂的事,這隻會讓你顯得可笑罷了。你認為不可思議的事必然有其生成的原因,如果他看起來不尋常是因為你不瞭解原因,一旦瞭解了以後,你就會覺得沒有比其他更理所當然的了。

6、只要相信你可以成為自己的主人,你就會成為自己的主人,就算雙手顫抖腳步蹣跚,你只需要告訴自己這些症狀都會消失就會逐漸消失,是你必須要有信心,而不是我,因為只有你擁有療愈自己的力量,我的工作只是教你如何用那個力量。

三清老師是國家二級心理諮詢師,國際催眠師,今日頭條簽約作者,老師善於從不同的角度看待問題分析問題解決問題,在老師的心中,沒有誰是不正常的,沒有誰是病的,心變世界就變。三清老師希望遇到更好的自己,遇到更好的你,喜歡老師的文章,可以關注我私信我。

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